Dia mundial contra el cancer -2-

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¡Buenas noches almas bellas!, espero que hayáis disfrutado el día, y el finde que aquí termina,
que los males, de no irse, os hayan concedido treguas ampliando así vuestras posibilidades de gozar de lo que a vuestra merced
tuviérais, personas, posibilidades, cosas ...
cargadas bien las baterías, soñar, será tarea fácil, tras un poema ...





Vuelvo / quiero creer que estoy volviendo con mi peor
y mi mejor historia
conozco este camino de memoria
pero igual me sorprendo
hay tanto siempre que no llega nunca
tanta osadía tanta paz dispersa
tanta luz que era sombra y viceversa
y tanta vida trunca
vuelvo y pido perdón por la tardanza
se debe a que hice muchos borradores
me quedan dos o tres viejos rencores
y sólo una confianza
reparto mi experiencia a domicilio y cada abrazo es una recompensa
pero me queda / y no siento vergüenza /
nostalgia del exilio
en qué momento consiguió la gente abrir de nuevo
lo que no se olvida
la madriguera linda que es la vida
culpable o inocente
vuelvo y se distribuyen mi jornada las manos que recobro
y las que dejo
vuelvo a tener un rostro en el espejo
y encuentro mi mirada
propios y ajenos vienen en mi ayuda preguntan
las preguntas que uno sueña
cruzo silbando por el santo y seña
y el puente de la duda
me fui menos mortal de lo que vengo ustedes estuvieron / yo no estuve
por eso en este cielo hay una nube
y es todo lo que tengo
tira y afloja entre lo que se añora y el fuego propio y
la ceniza ajena
y el entusiasmo pobre y la condena
que no nos sirve ahora
vuelvo de buen talante y buena gana
se fueron las arrugas de mi ceño
por fin puedo creer en lo que sueño
estoy en mi ventana
nosotros mantuvimos nuestras voces ustedes van curando
sus heridas
empiezo a comprender las bienvenidas
mejor que los adioses
vuelvo con la esperanza abrumadora y los fantasmas que llevé conmigo
y el arrabal de todos y el amigo
que estaba y no está ahora
todos estamos rotos pero enteros diezmados
por perdones y resabios
un poco más gastados y más sabios
más viejos y sinceros
vuelvo sin duelo y ha llovido tanto en mi ausencia
en mis calles en mi mundo
que me pierdo en los nombres y confundo
la lluvia con el llanto
vuelvo / quiero creer que estoy volviendo con mi peor
y mi mejor historia
conozco este camino de memoria
pero igual me sorprendo.
Mario Benedetti

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¡Dulces sueños!
​

 

buenos dias
feliz día

 

Spoiler: Humor ... ¡que no falte!

Había una vez un hombre perfecto que se encontró con una mujer perfecta,
se hicieron novios y tuvieron una relación perfecta. Se casaron en un matrimonio perfecto
y su relación siguió siendo perfecta.
Un día de navidad, la pareja perfecta iba en su carro perfecto por la calle no tan perfecta,
y se encontraron a Santa Claus sentado en la nieve porque su trineo se había dañado.
La pareja perfecta subió a santa con todos sus juguetes al carro perfecto, y empezaron a repartir juguetes
casa por casa, pero el tiempo empeoró y tuvieron un accidente, ¿quién de los 3 sobrevivió?
La mujer perfecta, porque todos sabemos que no existe ese tal Santa Claus
y tampoco existe ningún hombre perfecto.
...
¿Cuál es el colmo de un ciego?
Que diga una mentira, y lo delate la mirada.
...
La maestra pide a sus alumnos que hagan oraciones que rimen.
Cuando le toca el turno a Pepito, éste dice:
"Allá viene un canguro con una flor en el culo".
Horrorizada, la maestra lo manda al fondo del aula como castigo
y le ordena que vuelva a redactar el verso.
Al poco rato, Pepito levanta la mano y anuncia que ya hizo sus correcciones.
La maestra sonríe y le pide que lea su nuevo verso.
Pepito se pone de pie:
"Allá viene el canguro con una flor en la pestaña,
porque si la trae en el culo, la maestra me regaña".
...

¿Cuál es el colmo de un cristalero?
Tener un ojo de vidrio y el otro vidrioso.
...
¿Cuál es el colmo de un cobarde?
Salirse de la cocina cuando se pegan los fideos.



Estaba un borracho en un bar y ya se le había acabado el dinero.
Entonces saca una hormiguita de color negro del bolsillo, y le dice al barman:
.- ¡Oye amigo! Te apuesto mi coche contra una botella de tu mejor vino
a que mi hormiguita levanta aquel vaso lleno de vino.
Entonces el cantinero pensando que eso era imposible, acepta.
El hombre le dice algo al oído a su hormiguita, la deja en la mesa
y la hormiguita camina y levanta sin dificultad el vaso.
Entonces el barman la aclama: .- ¡Oh eso es muy bueno!
Pero deja de platicar para atender a los clientes.
Después de un buen rato al borracho se le termina la botella de vino, y le grita al barman:
.- Te apuesto mi casa contra cinco botellas de tu mejor vino a que mi hormiga
levanta aquella mesa de billar contigo encima.
Entonces, el barman acepta pensando que es imposible, y la hormiga lo hace.
.- Maravilloso, se la compro por 10,000 dólares.
Entonces el borracho se la vende.
En ese momento llega otro borracho y al ver el público que tenía la hormiguita,
la ve y al pasar por su lado la pisa y grita:
.- ¡Ja, ja, tanto jaleo por una simple hormiguita!
...
... Entonces, la princesa recogió al sapo, lo llevó a su cama, le dió un beso, y oh maravilla,
el horrible sapo se convirtió de repente en un hermoso príncipe.
.- Abuelita, interrumpe la niña, y los papás de la princesa, ¿Se tragaron el cuento?
...
Definiciones varias

Latía: Hermana de mi mamá.
Jovenzuelo: Pavimento recién asfaltado.
Esguince: Uno más que gatorce.
Esmalte: Planeta que procede a jupitel.
Consumar: Playa.
Meollo: ¿Me escucho?
Alabanza: Lugar al que se va la comida árabe.
Anómalo: Hemorroides.
Bollo: Pariente árabe de la gallina.
Ayuna: No hay más.
Babel: Material con lo que se limpian los árabes cuando van al banio.
...
De niño tenía miedo a la oscuridad.
Ahora tengo miedo a la luz, el agua, el teléfono, la gasolina ...
...

Cada gran sueño comienza con un soñador.
Siempre recuerda que tienes dentro de ti la fuerza, la paciencia y la pasión por alcanzar las estrellas
y cambiar el mundo.
Harriet Tubman





La droga que todos necesitamos

La droga que le voy a recomendar es mejor que cualquier "otra" conocida. No es para fumar o ... lo que sea.
En realidad, no corresponde a la definición literal de "droga". Lo que hace a nuestro cerebro sí corresponde.
Estos son algunos de los efectos: da una sensación de bienestar, ayuda a atenuar dolores físicos y reduce el nivel de cortisol,
la hormona del estrés. También reduce el riesgo de contraer resfriados e infecciones del tracto urinario y de problemas cardiovasculares e inmunológicos.​

Impresionante en verdad. Y esa "droga" maravillosa es ni más ni menos que los amigos (FILOI EN GRIEGO).​

Más y más estudios están demostrando que los amigos son buenos para la salud mental y física. Una gran investigación
publicada en la revista "Scientific Report", proveniente de la Universidad de Oxford, dice que mantener lazos amistosos
fuertes y regulares es una fuente de producción de las famosas endorfinas, cuya capacidad analgésica
es más fuerte que la morfina y cuyo efecto de bienestar es comparable al de otros opiáceos.
Las endorfinas son parte de nuestros circuitos de dolor y placer. Son los analgésicos naturales de nuestro cuerpo
y encargadas de hacernos sentir bien. Además, promueven la vinculación social entre seres humanos y entre otros animales.
A la vez, la interacción social dispara emociones positivas porque las endorfinas se unen a los receptores opioides
en el cerebro y producen esa sensación de placer que obtenemos de ver a los amigos.
No es sorpresa, entonces, que el sistema de endorfinas se vea interrumpido en casos de depresión clínica, por ejemplo.
Esa es, en parte, la razón por la que las personas deprimidas no encuentran placer y se aíslan.
Personas con altos niveles de estrés tienen pocos amigos. Aún más interesante es que la gente que hace mucho ejercicio
también tiende a tener pocos amigos. Probablemente porque tanto ejercicio no les deja tiempo para socializar
o porque el ejercicio les da la necesaria dosis de endorfinas para sentirse bien.
El punto es que, como especie, los humanos somos animales sociales y hemos evolucionado para vivir en grupo.
Es en nuestros genes. Por eso la cantidad y calidad de nuestras relaciones sociales afectan nuestra salud física y mental
e inclusive nuestra longevidad.
Científicos de la universidad Carnegie Mellon encontraron que entre mujeres con cáncer de ovarios, las que cuentan
con apoyo social de numerosas amistades responden mejor al tratamiento. Muy parecido a lo que ocurre con mujeres con cáncer
del seno: las que tienen el soporte de amigos tienden a vivir el doble de las que no. Igualmente, la gente con pocos amigos
o sin ellos tiende a morir más rápido después de un ataque al corazón que los que tienen amistades cercanas.
Los verdaderos amigos nos estimulan a cuidarnos mejor, se oponen a que hagamos cosas dañinas y su apoyo ayuda
a prevenir la depresión y a aumentar la autoestima.
Y ahora viene la sorpresa: la cercana relación que tenemos con hijos, padres y demás familiares, en contraste,
tiene poco o ningún efecto en la producción de endorfinas.
Vale notar que los amigos de que estamos hablando son los de carne y hueso con quienes tenemos contacto directo
frecuente y en vivo. ¿Cómo se aplica la teoría a los "amigos virtuales"? ¿Los de Facebook o Twitter o cualquiera
de las muchas redes sociales? Eso es "harina de otro costal" y material para otra columna.
Vidas demasiado ocupadas, mucho tiempo frente a pantallas, dependencia de aparatos electrónicos se atraviesan
en el camino de hacer y cultivar amistades. Esta columna es una invitación a darles prioridad a los amigos,
la mejor droga para una vida sana, larga y feliz.​

La cantidad y calidad de nuestras relaciones sociales afectan nuestra salud física y mental.​

CECILIA RODRÍGUEZ

¡Buenas tardes corazones de alma bella!, espero que os guste lo que traigo, aunque no olvido que aun falta
el final o desenlace del anterior "culebrón" al que por su dimensión decidí partir en dos.
Pues ayer alguien me señalo esto y me gusto, tanto que, como quien me lo acerco, lo comparto también yo
con vosotras/os.
Y poco o mucho más, según se mire, pues aderezo lo que aporto con cariño, humor, amor, amistad,
ilusión, alegría, fe, esperanza, compañerismo, empatía y .., besos, besitos, besotes ...

¡Muacksss! y ¡reketemuacksssssssssssssssssssss!





Una actitud positiva puede realmente hacer sueños realidad, lo hizo para mí.
David Bailey​

aguurrr!​

 

buenos dias

 

Buenos dias !!!

FELIZ TARDE , BESITOS.

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Llámame si piensas que la vida no vale la pena, para que cure tus malos recuerdos.
Pregúntame a mi si algún día te pierdes; si dudas de cuánto vales; si no sabes adonde ir.
Siempre voy a guardarte un abrazo.
Irela Perea






¡Buenas noches almas bellas!, con este hermoso poema para todas/os las/os que a pesar
de estar rodeados sienten mucha soledad, o por estarlo, sin más; me despido y hago mía la oferta
que no por ser virtual deja de ser una buena oferta, jijij besotes guapas y guapos,
y ahora según la almohada nos besa al recostarnos en ella, echamos poco a poco las persianas
y dejamos que el descanso nos renueve la energía porque mañana,
¡hay más con lo que disfrutar!.
¡Dulces sueños almas bellas y un hermoso despertar!.


​

 

buenas tardes ,casi noche ya,mi gente guapa!
vaya semana que llevamos,no paramos ....
os dejo la cena ,si a alguien le apetece

y algo dulce

muaks grandes y pequeñitos!

 

Infunde tu vida con acción. No esperes que algo suceda. Haz que suceda. Haz tu propio futuro.
Haz tu propia esperanza. Haz tu propio amor. Y cualquiera que sean tus creencias, honra a tu creador,
no por pasivamente esperar que la gracia te venga de lo alto, sino por hacer lo que puedas para hacer
que la gracia suceda... a ti mismo, ahora mismo, aquí mismo abajo en la Tierra.

Bradley Whitford





¡Buenas noches almas bellas!, voy a intentar empezar antes que otros días a dar carpetazo a todo,
quizá consiga de esta forma abrazar antes la almohada, últimamente el sueño me llama, se debe a algo, pero me llama
y tiene cambiado tuttos mis horarios ...

Os cuento algo, he empezado a hacer yoga, a recordar viejos tiempos y a retomar buenas costumbres
largo tiempo postergadas, usease desandando el camino que me trajo a ir abandonándolas todas, una tras otra;
pero nunca es tarde para comenzar de nuevo, sobre todo teniendo en cuenta que el cambio es satisfactorio.

Y tras un nuevo poema de ...

Noche cerrada
ciega en el tiempo
verde como la luna
apenas clara entre las luciérnagas.

Sigo la huella de mis pasos,
el doloroso retorno a la sonrisa,
me invento en la cumbre adivinada
entre árboles retorcidos.

Sé que algún día
se alzarán de nuevo
las yemas recién nacidas
de mi rojo corazón,
entonces, quizás,
oirás mi voz enceguecedora
como el canto de las sirenas;
te darás cuenta
de la soledad;
juntarás mi arcilla,
el lodo que te ofrecí,
entonces tal vez sabrás
como pesa el amor
endurecido.

Gioconda Belli
​

me da por temporadas por unos y otros ...
pero siempre por jugar, con colores, letras, con todo, es mi niña,
esa que afortunadamente me sigue queriendo habitar ...
¡Que os abrace pronto el sueño y tengáis un hermoso despertar!
¡Dulces sueños! ​

​

 

que tengáis un buen día ser muy felices, abrigaros muy bien y a la calle !!! a por todas que el día pasa muy rápido

besitos​

 

buenos días estoy muy liada pero no me olvido de vosotras

 

burnos dias gente guapa!
aqui el viento sopla tan fuerte que por la noche, las pobres persianas bailan constantemente ,y piensas que estan a puntito de salir volando .......
os dejo comida


un ramo de flores

y nuestros mejores deseos!
a ser felices y alegres!
muaks!!!!

 

Buenas tardes !!!

El sol ya se fue ... para dar amaneceres en otros lares,
aqui la oscuridad se adueño de todo,
hace mucho frio....un aire que se mete entre rendijas,
por finas que sean ellas, tambien en el corazón de alguna persona,
donde no se ve luz... solo oscuridar,
es como ir cayendo en un pozo que nunca se llega al fondo,
por el camino van dejando muchas cosas,
todas aquellas cosas por las cuales lucharon sin rendirse,
ahora todo es un gran vacio....un gran silencio llena la casa,
y solo apetece dormir.



Cuando llegue la hora... a dormir bien abrigada/o, disfruten de un sueño reparador,
que mañana ser otro dia, sera mejor o peor,pero será un nuevo dia.

Besitos con mucho cariño
​

 

dulces sueños gente guapa!
maravilloso despertar!
muaks

 

Carmen bonita, nos acordamos siempre de ti
Rosmeri vi tarde el hilo de que necesitabas item, si te ocurre otra vez mándame búho que es mas fácil que por allí te lea antes

buenas noches y dulces sueños para tod@s ​

 

"Amabilidad en palabras crea confianza. Amabilidad en pensamientos crea bondad.
Amabilidad en actos crea amor."
Lao Tse






"Eres luz, no lo sabes y eres luz. Y cada vez que te vas, se apagan todos los faros del mundo
y mueren en sus orillas los mares negros. Y cuando llegas, contigo regresa el verano, y hasta se atreven a volar los pájaros,
y se vuelven los girasoles a mirarte. Eres luz, lo sé, y hasta la noche lo sabe."
Irela Perea






¡Buenas noches almas bellas, hoy llego pasado el día, recién peero, ¡llego!
que tengáis dulces los sueños y plácido el despertar, me retiro, que hasta la luna está "echando"
un sueño ya ...

Spoiler: Camara oculta ... la luna ^.^

 

buenos diasos quiero

 

Buenas tardes !!!

No se que hacer, me vienen ganas de dejar la granja para siempre,
eso me pasa a menudo, por otra parte...me lo tome como una obligación,
para distraer la mente, porque hay que contar ....casi casi como una de verdad,
pero hay una ventaja, nunca se ponen enfermos...asi nos ahorramos veterinarios,
algunos dias ... es un sacrificio, no puedo con mi alma,
mañana termino la última misión de las Cataratas de Cristal,
eso de hacer las cosas con tiempo limitado....es una verdadera lata,
si no se lleva bien estudiado, se tiene que repetir, por suerte no me a pasado,
he tenido que comprar, árboles, establos e incluso hacer mas talleres para biquinis,
mira que piden cantidad de cosas, ademas ...el molino hecha humo !!!
porque trabaja sin descanso, no podrian programar piensos con menos tiempo?
cada vez mas animales, y eso que a mi me faltan unos cuantos,
vamos...tela marinera , hay mucho espacio, pero siempre nos faltara,
con la marcha que llevan los de BP.





¡¡¡ FELIZ FIN DE SEMANA !!!

Besitos para todas y todos en cantidad, y que sean felices

No te preocupes Alba, llegada a 20 y no se pueden mandar mas,
muchas personas me mandaron un buho para decirme que no podian,
se agradece igualmente, consegui mi objetivo. Gracias​

 

Bagera…¡
gu ere bai¡
gu beti pozez,
beti alai







¡Buenas noches almas bellas!, espero que disculpéis hoy mi demora, primero a las doce en punto
y al son de la tamborrada, entre lagrimas, he entonado la marcha de San Sebastián; hoy tenía cena pero algo
ha impedido que acudiera a dar cuentas de unas angulitas, con las ganas que tenía ¡jopetas!.

Alguien me ha dicho hoy que no sé puede contar con nada, que como todo los propositos tienen su factor sorpresa,
ese que cambia tus planes, en el mejor de los casos de un momento para otro

Rosmeri anímate, ante todo tienes que aceptar que tu vida abunda en limitaciones, es la vida en si,
con dieciocho nos echábamos unas carreras que ni Usain Bolt, jijij ahora el contoneo es un poco diferente y además
esto puede ocurrir, como antes decíamos, de un momentico a otro, ¡aiinnnsss!

Bueno lindos corazones de alma bella, llego la hora del descanso, de contar las doce estrellas
y pedirlas un deseo antes del cuerpo tender para soñar con su logro, y planear, si es caso, antes de que Morfeo
nos llegue el guante a echar, como lo vamos a hacer ...

... y bajito, muy bajito para no desvelaros y para comulgar con todos esos giputxis
que como yo están viendo la tamborrada en una pantalla, con vuestro permiso, espero:

GORA DONOSTIA!, GORA SAN SEBASTIAN!

​

¡Besos para todas/os! ​

 

Buenas tardes !!!

Besosssssssssssss
​

 

La máxima victoria
es la que se gana sobre uno mismo

Buda






¡Buenas noches almas bellas!, hoy justo hola y adiós, más que adiós, hasta mañana
pues seguro que nos "vemos", un poema y a mimir que el cuerpo que sabe de que habla, dice que
vale por hoy. "-* ¡dulces sueños almas bellas y un hermoso despertar!




Hoy, el tiempo no corre presuroso como cada día, en el quehacer laborioso,
es descanso complaciente
que se permite y se siente como un regalo divino
la jornada se torna tranquila y no hay tiempos de apremio,
ni salidas furtivas solo hay silencio,
es que al oído agrada y que trae consigo la paz impensada,
una mañana de sol,
entre nubes de algodón, un mediodía sin prisa entre el café y la risa,
una tarde que lenta cae a cada instante, disfrutando de la vida,
más no hay monotonía.
Los oidos atentos al sonido del viento, hablan de cosas miles, agradables, sutiles.
la mirada recorre cada espacio que rodea esta soledad que vivo en armonía, sí,
en armonía con la vida y la naturaleza, disfrutan mis ojos de tanta belleza
entre el plomizo azulado del cielo encantado y la brisa marina
que se huele en cada esquina de este lugar tan santo,
este lugar de encanto en donde reposo la tranquilidad merecida.
Hoy, no hay prisa, todo es silencio, no hay quejas, no hay risas,
sólo yo y mi compañía.
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Jeanet​

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