Dia mundial contra el cancer -2-

Buenosv días
Pasad un feliz día

 

buenos dias gente guapa!
ayer tuvimos un dia lleno,la mayor cumplio años ,ya 9 .......aun estoy cansada pero agradecida por todo........
os dejo tarta
y os deseo un maravilloso dia!
a disfrutar cada segundo de la vida ,siempre viendo la parte buena de la vida!
muaks!!!!!!

 

Spoiler: ¡¡¡Felicidades Naomí!!!

♡ ゜・。。・゜♡ ゜・ Felicidades

N a o m i ♪ ♫ ♪ღ ♫ ♡ ゜・。。・゜♡・






con un día de retraso, pero con mucho cariño, para ambas
a ti por ser hoy tu día Naomí
y a la ama, porque es su aniversario
...

Juro que toqué la luna
cuando yo era muy pequeña
y que subí muy risueña
la escalera de una en una
¡y hasta tuve la fortuna
de rozarla con la mano!
Tengo un hermano que ufano,
dice que la luna es suya,
que en mi verso no la incluya
que a ella le gusta el lorquiano.

Si el lorquiano a ella le gusta
pues lorquiano se lo haré,
yo subiendo me encontré
una escalera que asusta,
por ruinosa y por vetusta;
donde hallé abandonado
"mi blancor almidonado,"
una miga de su verso
colgada del universo
como un requiebro lorquiano.

Federico García Lorca.

(El verso "Mi blancor almidonado"
pertenece al Romance de la luna)




¡Buenas noches almas bellas!, después de mirar la luna y contar
las doce estrellas voy aparcando pasatiempos y deberes, para abrazar el descanso;
disfrutar de lo que hacéis y de quienes os acompañan ...
¡que el sueño os abrace pronto! y os sintáis ligeros cual pajarillos,
al despertar (◔◡◔) ¡besicos!
​

​

 

Buenos días

 

buenos dias gente guapa!
os deseo un maravilloso dia!


os dejo algo de comer





a ser felices y alegres!!!!!!!muaks


*palu gracias preciosas!nunca es tarde muaks*

 

Vagando en las sombras de tantos silencios,
palpando con ansia los sueños trillados,
descubro senderos que en círculos necios
me llevan por rumbos que son olvidados.

Camino en la noche lluviosa y sin luna,
sintiendo un vacío muy dentro del alma,
se escucha a lo lejos llorar la fortuna;
la vida se agrieta, se esconde la calma.

Tortuosa es la vida si tú te descalzas
y asumes que el negro también es color,
de sueños felices muy pocos alcanzas...
Pues todos marcharon con el desamor.

Brisa de invierno


​

¡Buenas noches almas bellas!, hay días que soy gautxori, (pájaro nocturno)
y aunque arrastro las alas, no quiero abrazar mis sueños
sin antes dejar la luna, ahora si puedo partir,
¡dulces sueños pajarillos!, mañana más y
¡mejor!
besicos ​

 

Buenos días
Feliz domingo

 

¡Buenos días corazones, almas bellas!, a aprovechar el domingo toca,
que ya mañana volvemos a estar de estreno, nueva semana y un mundo de oportunidades,
así que habremos de estar preparados para no perdernos nada ...
Clau, a veces una quiere estar tan preparada que se le cuelan "eventos" que la pillan despistada,
eso sí estoy preparada para el cumple de Rebeca, siete añicos ya,
en menos que canta un gallo ... estáis bien organizados, las niñas bien protegidas
entre el papá y la mamá, te toca cerrar el ciclo ...

Y con un poco de humor, que a pesar de ser hoy el séptimo día, usease el del descanso,
tengo algo que finikitar antes de la hora del asueto, la hora del "marianiko",
pues como os iba contando, un pequeño culebrón, que está interesante, humor, música, cariño,
empatía, fe, alegría, ilusión, ternura, abrazos, besos ...
¡muacksss! y ¡reketemuacksssssss!








Dicen que la posición en la que dormimos está condicionada a veces por nuestra forma de ser.
Si lo hacemos solos, los expertos aseguran que la postura puede depender de la naturaleza de nuestro carácter,
así, los más abiertos tienden a dormir de lado, mientras que los más tranquilos lo suelen hacer boca arriba.
Si alguien nos acompaña en el lecho, la pose de los enamorados a la hora de conciliar el sueño puede ser también
una señal que revela incluso algunos de rasgos muy definitorios de una relación.

Previene la demencia

Durante el sueño, el sistema glinfático se encarga de limpiar ciertos desechos presentes en el sistema nervioso,
como los depósitos de beta-amiloides. Un reciente estudio de la Universidad de Stony Brook,
publicado en el ‘Journal of Neuroscience’, confirma que la posición de decubito lateral es precisamente
la más eficiente para que este sistema drene tales residuos nocivos del modo más eficiente.

Nuestro estómago pende de una manera más natural, evitando que se dé por la noche reflujo hacia el esófago
Como desvelan varios estudios apoyados por la Asociación Internacional del Alzheimer, una buena calidad del sueño
se convierte en un factor vital a la hora de prevenir la enfermedad. Aquellas personas que poseen importantes trastornos,
como la apnea obstructiva, ven continuamente interrumpido este proceso de limpieza.
La purga de las toxinas es además más intensa en las etapas de sueño profundo,
algo que dichos enfermos no llegan a veces a alcanzar.

Mejora la digestión

Dormir en el lado izquierdo puede ser preferible al derecho por una mera cuestión de gravedad.
De manera específica, yacer sobre este flanco permite que los residuos del aparato digestivo se desplacen
con más facilidad desde el intestino grueso hacia el colon.

Al hallarse también en el lado izquierdo, nuestro estómago pende de una manera más natural,
previniendo que por la noche nos podamos acabar desvelando por culpa de un molesto reflujo hacia el esófago.
La actividad del pancreas puede verse también favorecida al encontrarse ente órgano también en este lado.

Indicado durante el embarazo

Algunos doctores recomiendan a las futuras madres dormir recostadas hacia el lado izquierdo por los beneficios
que tiene tanto para ellas como para el feto. Parece ser que con esta posición se incrementa la cantidad de sangre
y nutrientes que llegan finalmente hasta la placenta.


La embarazada respira mejor de lado que boca arriba, ya que por su condición,
los pulmones quedan menos comprimidos. Otros órganos fundamentales también acabarán agradeciendo
que se los libere de la carga del feto, tal y como ocurre con el hígado.

Alivia los problemas de espalda

Las personas que sufren dolores crónicos de espalda también pueden extraer importantes alivios
si duermen apoyados sobre el lado izquierdo. La razón es tan simple como que con esta postura se libera
a la columna vertebral del peso del cuerpo.

Si no puedes evitar yacer mirando al techo, la recomendación más habitual es utilizar una almohada
especialmente baja para favorecer la posición natural del cuerpo, o directamente retirarla.

Bueno para la salud cardiovascular

Para todos aquellos que no se vean afectados por los problemas de las embarazadas,
adoptar la posición de decúbito lateral izquierdo libera al corazón de cierta presión, facilitando además
la circulación mayor, es decir, aquella por la que la sangre cargada de oxígeno sale por la arteria aorta
y da la vuelta a todo el cuerpo antes de retornar al órgano a través de la vena cava.


​

ciao pajarillos! besicos

Spoiler: Humor y música ...

Spoiler: BB King \ Eric Clapton - The Thrill Is Gone

 

buenas nohes gente guapa!
palu preciosa la peque cumple solo 5 !

bellas almas os deseo dulces y maravillosos sueños!
muaks

 

Buenos días Feliz semana

 

Hola a toda la gente¡¡¡¡empezamos el diíiita aunque cueste

EL MADRUGÓN La hojita del calendario nos enseña en este día a empezar con alegría nuestro mautino horario, madrugando mucho a diario. Si este grande madrugón le da a nuestro corazón cuerda y un ritmo brillante, para seguir adelante, bueno será el madrugón. ZANDUETA MUNÁRRIZ, JOSÉ MARÍA

y empezad la semana con nuevas gana y con infinta energía¡¡¡ bssts grandes y cariño para todxssss¡¡¡

​

 

buenos diassssss !!!!!!!

espero que hayáis tenido un buen finde y estáis preparados para afrontar la semana con energía y muchas sonrisas

que todo os vaya muy bien y cuidaros mucho
besitos​

 

A MARGARITA DEBAYLE​

Margarita, está linda la mar, y el viento
lleva esencia sutil de azahar;
yo siento
en el alma una alondra cantar;tu acento.
Margarita, te voy a contar
un cuento.

Este era un rey que tenía un palacio de diamantes,
una tienda hecha de día
y un rebaño de elefantes.

Un kiosko de malaquita, un gran manto de tisú,
y una gentil princesita,
tan bonita,
Margarita,
tan bonita como tú.




​

Una tarde la princesa vio una estrella aparecer;
la princesa era traviesa
y la quiso ir a coger.

La quería para hacerla decorar un prendedor,
con un verso y una perla,
una pluma y una flor.

Las princesas primorosas se parecen mucho a ti.
Cortan lirios, cortan rosas,
cortan astros. Son así.

Pues se fue la niña bella, bajo el cielo y sobre el mar,
a cortar la blanca estrella
que la hacía suspirar.

Y siguió camino arriba,
por la luna y más allá; mas lo malo es que ella iba
sin permiso del papá.

Cuando estuvo ya de vuelta de los parques del Señor,
se miraba toda envuelta
en un dulce resplandor.

Y el rey dijo: "¿Qué te has hecho?
Te he buscado y no te hallé; y ¿qué tienes en el pecho,
que encendido se te ve?"

La princesa no mentía, y así, dijo la verdad:
"Fui a cortar la estrella mía
a la azul inmensidad."

Y el rey clama:
"¿No te he dicho que el azul no hay que tocar?
¡Qué locura! ¡Qué capricho!
El Señor se va a enojar."

Y dice ella: "No hubo intento: yo me fui no sé por qué;
por las olas y en el viento
fui a la estrella y la corté."

Y el papá dice enojado:
"Un castigo has de tener: vuelve al cielo, y lo robado
vas ahora a devolver."

La princesa se entristece por su dulce flor de luz,
cuando entonces aparece
sonriendo el buen Jesús.

Y así dice:
"En mis campiñas esa rosa le ofrecí:
son mis flores de las niñas
que al soñar piensan en mí."

Viste el rey ropas brillantes,
y luego hace desfilar cuatrocientos elefantes
a la orilla de la mar.

La princesa está bella, pues ya tiene el prendedor,
en que lucen, con la estrella,
verso, perla, pluma y flor.

Margarita, está linda la mar,
y el viento lleva esencia sutil de azahar:
tu aliento

Ya que lejos de mí vas a estar guarda, niña,
un gentil pensamiento
al que un día te quiso contar
un cuento.

Rubén Darío






¡Buenas noches almas bellas!, ¿que tal se os ha dado el día?, el mio ha dejado sus frutos
y promete dejar más mañana, así que lo que ahora es menester
es ir aparcándolo todo, entregarnos al descanso y comenzar a soñar ...
¡Dulces sueños pajarillos! y un muy dulce despertar ...
​

 

Buenas noches.Hoy no he podido poner el desayuno porque he ido al neumólogo pronto,al salir tenía tal cabreo de lo borde que es que me he dedicado a andar

 

buenas noches gente guapa!
carmen preciosa animo! te mando miles de besitos!

bellas almas os deseo dulce sueños y maravilloso despertar!
de momento estoy tan ocupada que no me da tiempo para casi nada ,aun asi os mando besos y abrazos grandes y pequeñitos y os deseo lo mejor de lo mejor!
muaks

 

Aprendí que nadie es perfecto hasta que te enamoras.
Aprendí que las oportunidades no se pierden nunca… las que tu dejas marchar… otro las aprovecha.
Aprendí que todos quieren vivir en la cima de la montaña… pero toda la felicidad pasa mientras la escalas.
Aprendí que cuando siembras rencor y amargura… la felicidad se va a otra parte.
Aprendí que necesitaría usar siempre buenas palabras… porque mañana quizás se tengan que tragar.
Aprendí que una sonrisa es un modo económico para mejorar tu aspecto.
Aprendí que cuando tu hija recién nacida tiene tu dedo en su puñito… te tiene enganchad@ a la vida.
Aprendí que se necesita gozar del viaje… y no pensar sólo en la meta.
Aprendí que es mejor dar consejos sólo en dos circunstancias… cuando son pedidos
y cuando de ello depende la vida.
Aprendí que no puedo elegir como me siento… pero siempre puedo hacer algo al respecto.
Aprendí que cuanto menos tiempo derrocho… más cosas hago.
Aprendí que la vida es dura… pero YO lo soy más!!!

Anónimo


♡ ゜・。。・゜♡ ゜・


¡Buenas noches almas bellas!, Carmencita guapisísima ya te he leído lo bien
que te sientan las visitas al neumólogo la próxima vez pregúntale a ver si su trabajo
"le relaja", creo que con eso te entenderá, besicos guapa *.* hablamos.

Clau, sabemos que el tiempo para ti es escaso, pero nos traes junto a besos multicolores
unas/os peponas/es que a mis colmillos provocan besines para el cuarteto

Hoy he sabido también que alguien ha perdido a un ser tan cercano que se ha llevado
con el parte de ella, no sé si entrarás a visitarnos, pero desde aquí te quiero hacer llegar cariño
¡guapa!, no tengo ningún consuelo salvo que te rodees de afecto lo demás tan solo el
tiempo logrará que te reconcilies con la sensación de perdida ...
ella es una de las/os nuestras/os

Para tas y tos besicos, dulces sueños y a echar el vuelo pajarillos
​

​

 

Buenos días
Preciosas a esperar los eventos que ahora se han convertido en gemelos,mientras no sean trillizos

 

Hola a toda la gente!!!

MICROCUENTOS
Carta del enamorado, de Juan José Millás:
-Hay novelas que aun sin ser largas no logran comenzar de verdad hasta la página 50 o la 60. A algunas vidas les sucede lo mismo. Por eso no me he matado antes, señor juez.
La manzana, de Ana María Shua:
-La flecha disparada por la ballesta precisa de Guillermo Tell, parte en dos la manzana que está a punto de caer sobre la cabeza de Newton. Eva toma una mitad y le ofrece la otra a su consorte, para regocijo de la serpiente. Es así como nunca llega a formularse la ley de gravedad.
Amenazas, de William Ospina:
-Te devoraré -dijo la pantera.
-Peor para ti -dijo la espada.
Microcuentos, de Carolina Cádiz:
- Siempre lleva una sonrisa, y busca la sabiduría en el universo, ve en esta vida una oportunidad para entender lo que le rodea.
– Le pesaban las manos y caminaba como si el aire oprimiera su cabeza hacia el suelo. Señales de que ya venía la adolescencia
Pasad un lindo dia¡¡¡¡Bssssts y cariño en abundancia... sobre todo no olvideis de ir a por los caprichitos que se os antojen hoy cuidarse y mimarse sin medida y en exceso es muy bueno para vivir en mejor calidad

​

 

buenas noches gente guapa y bellas almas! estoy con el tablet de mi marido asi que no os puedo dejar casi nada,pero os mando besos grandes y abrazos ! y paa ti,bella alma, que perdiste al ser querido....animo y fuerza para salir adelante! las palabras sobran a veces por eso te mando mi apoyo ...

preciosas /os dulces sueños y maravilloso despertar!

 

espero que hayáis tenido un buen día y ahora un buen descanso reparador para empezar mañana muy bien el jueves

besitos y buenas noches​